【图】木瓜的功效与作用大揭秘 3分钟学会木瓜食谱

2017/4/22 12:22:12 作者:J-zhangy… 来源:伊秀美体网
木瓜的功效与作用
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,还能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,可帮助分解吃太多肉而囤积在体内的脂肪。

木瓜鸡蛋饼准备材料:有机木瓜、土家鸡蛋、低脂牛奶、有机橄榄油、白砂糖、干淀粉

做法:有机木瓜用清水洗干净,去掉皮,把有机木瓜的果肉切成丁。土家鸡蛋打到碗里面,用筷子打散。碗里面加入有机木瓜果肉丁、低脂牛奶、干淀粉、打散的土家鸡蛋液、白砂糖搅匀,搅到成糊状。

锅里面加入有机橄榄油烧热后,把搅匀的有机木瓜鸡蛋牛奶糊倒进去,摊平煎成饼状,直到两面都煎成黄色就完成了。可以加一点番茄沙司沾着吃。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

上一页12