【图】瘦身的方法 竟然这么简单瘦的这么快

在减肥的时候或许大家会有这样的行为出现，就是运动后觉得自己很饿就暴饮暴食，吃的很多又很不营养，只图能够吃饱。这是不对的，长期这样不仅不能减肥还会的肠胃病；又比如说运动完就和冷水或是碰冷水洗脸、洗澡之类等等，都会对身体造成或多或少的伤害。

另外还有一些小细节，如果不注意也会对身体造成伤害，例如运动过于剧烈拉伤韧带、选择了不适合自己的运动类型等等，小编在这里就不一一举例说明，只要平时注意就不会犯这些原则性的错误。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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