【图】攀岩的好处众多 助你登上人生高峰

有着“岩石芭蕾”之称的攀岩运动，集技巧、冒险、身体素质于一身，非常受中国的极限运动爱好者的追捧！我们在电视上经常可以看到攀岩运动员以灵猴般的身手，不过是一分钟的时间就飞快地攀上岩石顶峰，是不是有种跃跃欲试的感觉？攀岩运动有着独特的魅力之外，攀岩的好处也非常多。

攀岩运动员需要强大的身体素质来支撑一系列的高难度动作，这就要求平时在力量和技巧等方面刻苦锻炼，以达到攀岩的要求。在训练过程中，不知不觉间就达到增强身体素质的效果。

攀岩能提高为人处事的境界。攀岩运动必须全神贯注，因为稍一分神，就可能会承受失败的结果。在攀岩时不断开拓进取中，一个训练有素的攀岩选手慢慢形成顽强的进取心和胸有成竹的自信心，为人处事方面的能力得到大幅提高。

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