【图】蝶泳的动作要领究竟有哪些 如何使自己游起来更好看

蝶泳的运动中心是腰，因此通过蝶泳，也可以减掉腰部的赘肉。蝶泳打水的时候，一定要注意自己的两条腿要自然并拢，如果空隙太大，可能会造成阻力，使自己很难前行。与此同时，脚跟要稍微向里倾斜，保持内八字的姿势。

手臂技术也是很多人眼里的一个难点。虽然看别人游的时候感觉特别轻松，但是在自己这里却没有这么简单。对于蝶泳来说，手臂起着非常重要的作用，手臂给了人无限大的的动力，这样才使得自己能够畅通无阻。手臂、腿部和换气更是大家需要配合的，只要配合好，就能够学会蝶泳。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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