门球运动有什么好处 中老年人可以强身健体

那这项运动是什么呢？那就是“门球运动”。说到这儿，可能很多人就要问了，说这个门球运动到底是什么，它对老年人又有什么好处？现在，我们就来谈谈门球运动是什么，已及它的好处是什么！首先，门球运动也被称为是“槌球”运动，是一种室外球类游戏。

其玩法是在平地上放置一道“迷你铁门”，在门外的一段距离之外，用木槌击打球，使其进入铁门即可。可以说，这款运动集合了台球和高尔夫球的所有乐趣。但是相对于这两者，门球又是非常地经济便捷，非常适合老年人玩。而老年人只要长期坚持下去，既能够强身健体，还能够锻炼脑力，大大降低患老年痴呆症的风险。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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