【图】风靡全球的葡萄柚减肥法  纤美身材吃出来

说到葡萄柚，如果你单单把它看成是一种好吃的水果，那你就太无趣了。葡萄柚不仅好吃还有瘦身的功效你知道吗？男生想要健美强壮的身材，女生想要性感婀娜的身材，这都不再是梦，科学食用葡萄柚，你也会成为女神/男神。

其实，无非就两个因素可以达成减肥目标，一是少摄入热量，二是燃烧脂肪，减肥效果肯定很惊人。葡萄柚正是具备这两个优势才具有减肥效果的，含有的柚甙成分可以很好的抑制食欲，因此，在一定程度上减少了热量的摄入，还不会让人产生空腹感。

其次，含有的诺卡酮成分可以使得交感神经异常活跃，会起到燃烧脂肪的作用。再者含有的柠檬酸还可以起到促进新陈代谢的效果，有助于改善肠胃健康。相信这样双管齐下，一定会给你带来很明显的减肥效果。

我们还是建议广大的朋友们最好是在三餐前食用葡萄柚，会起到很好的控制饮食量的作用，当然，需要说明的一点是食用葡萄柚一定不要过量，一般一天一个就足够了。由于是对于那些经常食用加工食品或者是食用饭店餐饮的人来说是很有帮助的。

既然葡萄柚可以起到减肥的效果，不少朋友就问了：饮用葡萄柚汁会有减肥效果吗?答案是肯定的，最好是饮用自己新鲜榨的果汁。总之，葡萄柚的减肥效果是非常喜人的，有需要的朋友可以使用这种方式来减肥哦！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】