大腿后侧的肥胖
大腿后侧有人体最大的排毒通道---膀胱经。肾主水,是代谢水湿排毒的器官。肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留,造成后背和大腿后部的肥胖。膀胱经是祛湿排毒的,如果这条经络出了问题,寒湿排不出去,就会瘀在这里,
调理的方法:如果你是大腿后的肥胖,当然要按摩敲打膀胱经了。或者从大腿到小腿后侧的正中线上做膀胱经的刮痧,可以有效地消减小腿的脂肪与多余水湿。多敲臀部及大腿后部,疏通经络。
从承扶穴到委中穴之间(屁股下缘到腿背膝盖处),分成3到4个点来敲,方向是由上往下敲打,每两秒敲完一回,不用敲准穴位,只要敲到经络就有效果。
有人敲这里的时候,觉得很松软,没什么感觉,这是因为毒素都积攒在臀部了,所以您要多敲打,多用空拳循序渐进地打,根据身体的感受量力而行。有人一打前面就疼,这证明脏腑里面有地方已经生病了。
经常敲打臀部和大腿后侧,不但可以减肥,而且还能排除体内的寒气,对身体是一个非常好的保健方法。这个动作应该跪在床上,一只腿跪着,另外一只腿向后伸展,这样比较好敲。
每天下午3-5时膀胱经气血最旺,是敲膀胱经的最佳时间。膀胱经确实比较不好敲到,妳也可以买一个按摩搥来敲,就比较好敲了。使用按摩搥就可以站着敲,一边看电视一边敲打。