【图】萝卜腿怎么变细变直 4个习惯变筷子腿

萝卜腿怎么变细变直呢？第一：每天用刮痧板刮腿20分钟即可。首先您需要准备好一款简单随处可见的工具--刮痧板，这个在各大药店就有卖的。记住是在洗完澡之后，让身体的肌肉得到放松之后。

在您的腿部涂抹上适量的乳液和橄榄油，这个主要请到保护肌肤不被反复刮痧而刮伤，注意刮痧的手法顺序也很重要要用刮痧板从上以此的下，不可以来回乱刮！大概连续刮上一分钟左右就可以了。记住在您刮的时候，一定要记住您的力度和速度一定是又快又给力，如果你的腿部呈现出一道道红印那就可以了，注意在刮完痧之后不能碰水。

刮痧是长久战，想要使萝卜腿又细又长，坚持还是最重要的。

第二：无时无处都抓住垫脚尖的机会，踮起脚尖动作，其实是在刺激的我们腿部的”涌泉穴”，这个穴位有着很重要的作用，经常刺激它能够起到促进血液循环的作用，而且对于消除压力也有着异曲同工之妙，这个动作简单到您可以随时随地就可以做到。每天做上10分钟，保证您萝卜腿会变细变直。

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