【图】养生杂粮粥大揭秘   你不知道的都在这里

这种错觉并不是因为不良的作息造成了，很大原因是季节性的疲倦，这里小编建议可以每天喝上一碗杂粮粥，能够帮助你解决这个烦恼。然后，它能减肥瘦身的功效！怎么吃都不胖大概是所有女生的梦想，那么你可以尝试多喝杂粮粥，效果一定让你满意，杂粮能够很好地控制人的体重，多吃也不会发胖，就是传说中的减肥神器！

最后，是失眠党的福利。如果你经常失眠，那么可以在杂粮粥里加上一点桂圆，能够有效地缓解失眠的症状，帮助睡眠。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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