【图】萝卜腿怎么变细变直 告诉你瘦腿的小窍门

2017/4/7 11:52:17 作者:M21-luoq… 来源:伊秀美体网
萝卜腿怎么变细变直
减肥是很多女性朋友要面对的问题,但是瘦腿也要多下功夫。不然一双萝卜腿让你的形象大大减分,有萝卜腿并不用怕,跟着小编学两招,一个月之后你就拥有一双纤细的大长腿。

第一点就是无时无刻的垫脚。这是最简单的方法,适合在任何时间任何地点都能完成的动作。因为当你踮起脚的时候,只有脚尖与地面接触,刺激涌泉穴,能有效促进全身血液的循环,你还不知道的是涌泉穴还与人的睡眠有着莫大的关系,经常按摩这个穴位,能有效的促进睡眠,缓解压力。

只需要每天抽出时间垫脚20分钟,就能让你的腿瘦下来。还有一个方法就是慢跑,跑步对于减肥的妹子来说是个不二之选,还能瘦腿,因为跑步的时候会燃烧腿部多余的脂,甩掉多余的肥肉。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

上一页12