【图】网传酸奶加红糖可以减肥吗 一月可以瘦下20多斤令人吃惊

但是归根到底，这都是节食的行为。这个时候，人们容易出现头晕、耳鸣、记忆力下降等现象，用专业名词来解释就是“低血糖症”。所以，人们又发现了一种新的方法，就是在酸奶里边加入红糖补充能量。

而红糖的含钙量是白糖的10倍，含糖量相当的充足。且红糖还含有丰富的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，都是人体生长发育必不可少的。小编对此提醒广大的读者们，科学的减肥方法应该是合理的，适当的运动加上合理的饮食，什么减肥茶和抽脂这样的减肥方法还是要慎用，避免伤了身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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