【图】如何喝普洱茶减肥呢 为你揭秘正确泡茶的6大步骤

为什么熟普洱茶能减肥?

1. 普洱茶本身的成分因素：熟普洱含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种对减肥降脂有显著功效的成分。

2. 普洱茶发酵过程中，维生素C的成倍增加，以及形成了多种有益菌群。这些有益菌群能够减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部的脂肪，从而起到降脂减肥的作用。

熟普洱茶减肥的注意事项

1. 女性经期时不宜喝茶，在经期大量失血的时候再喝茶就进一步阻碍铁的吸收，造成血虚。

2. 孕期和哺乳期的女性朋友不宜喝茶，特别是普洱茶中咖啡碱的含量高。、咖啡碱对于成人来说有强心、利尿、消除倦怠和兴奋中枢神经的成效，但对胎儿的正常发育有不良的影响。

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