2、花生+黑芝麻材料:花生、黑芝麻调料:炼乳、色拉油做法:1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用;2.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。3、黑豆花生红枣丰胸汤材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。做法:1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份;2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖;3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。4、吃花生禁忌:花生含油脂多,消化时会耗掉很多胆汁,所以胆病患者尽量不要使用。花生能增进血凝,促进血栓形成,患血黏度高或有血栓的人不要食用。花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素,所以霉变的花生是一定不能吃的。