【图】燕麦粥卡路里是多少？ 喝燕麦粥能减肥吗？

说燕麦粥是“燃烧脂肪的圣斗士”呢，是因为啊，燕麦粥里面会含有很多的蛋白质，吃燕麦粥就不容易感觉到饿，所以就不用吃太多的零食了哦。还有的就是，燕麦里面含有丰富的纤维素，纤维素有助于人体的排便。当人体每天排便的时候就会把热量，身体里面的毒素一同排出，所以就可以做到每天一便，健康好身材吃出来的效果啦。燕麦是粗粮的一种，多吃粗粮身体好啊。而且啊，燕麦粥的营养组成成分是所有谷物当中最好的，所谓减肥，就要健康减肥。吃燕麦粥是一个不错的选择哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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