【图】燕麦粥卡路里是多少？ 喝燕麦粥能减肥吗？

燕麦粥，最近很受人们的欢迎。燕麦粥作为健康的食物之一，流传的“燕麦粥减肥”法很受欢迎呢。那你又知道不知道一碗燕麦粥的卡路里有多少呢？其实三百克的燕麦粥就含有一百五十七大卡路里的热量了，一百五十七大卡路里的是什么概念呢？就是你需要运动四十多分钟左右才可以消耗的热量。即使燕麦粥含有很多热量，但是它可以减肥哦。

看了燕麦粥的热量卡路里是不是被吓到了呢？是不是觉得燕麦粥减肥简直就是个荒唐的事情呢？还告诉你一个事实吧，燕麦粥所含的卡路里比我们平时吃的饭还要高哦。但是！燕麦粥还被人们称为“燃烧脂肪的圣斗士”呢。是不是觉得很奇怪呢？既然燕麦粥的热量那么高，又怎么会是“燃烧脂肪的圣斗士”呢？这么说，燕麦也可以减肥，接下来就会说到啦。

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