【图】女生瘦身小窍门 几招教你打造纤细身材
2017/3/14 14:57:13 作者：YUl-jina 来源:伊秀美体网
在瘦身减肥打造苗条好身材的同时，一定不要忘了用运动的方法。平时拿哑铃进行手臂锻炼可以使手臂纤细，减去拜拜肉，夏季可以穿无袖的衣服，而没有哑铃的人也可以拿一瓶水代替。每天早晨或是傍晚的时候，出去跑步时很好的选择。跑步可以消耗全身的热量，还能够锻炼肌肉，但是跑完步的人特别是女生，一定要记得给肌肉做做按摩，做一些拉伸，否则很容易变成肌肉发达的女生。总的来说就是要把瘦身运动融入到平时的生活中，不能三天打鱼两天晒网。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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