【图】揭秘如何进行健身操腹部减肥 健身关键需掌握
2017/3/7 11:17:11 作者：M9-sulin… 来源:伊秀美体网
在进行健身操减肥的时候，一定要买一双合脚的鞋子。为了能够让自己在减肥中，减少对关节的损伤，一双合适的鞋子是非常有必要的。同时，健身操也适合很多人一起进行，如果有条件的话，多和其他人一起运动，不仅可以锻炼身，还可以增进感情，何乐而不为呢。在减肥的同时，也要注意平时饮食的摄入不能过量。如果吃太多的话，那么今天的运动就相当于白做了。所以不光要坚持每天运动，还要合理安排自己的饮食。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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