【图】减肥能吃花生米吗 瘦的秘密告诉你

食用效果

性平、味甘，入牌、肺经;

具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效;

主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。

女性朋友如果感觉身体比较肥胖的话其实可以经常吃一些花生，因为经常吃花生能够帮助女性控制体重，在花生中含有大量的叶酸同时还含有多种有益的纤维素，同时能够帮助人们清除肠道的垃圾，而且还不易引起人们出现肥胖，对于糖尿病患者来说经常吃花生也是非常有好处的。

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