【图】多跳钢管舞能减肥瘦身 学会这套本领包你身材好十倍

钢管舞顾名思义就是在一根竖着的钢管上面舞蹈，这对于舞者的身体素质和柔韧度要求十分大，毕竟一些高难度的动作一般人是做不到的，而且跳钢管舞的时候运动量也十分大，所以能够减肥瘦身自然不是什么空话。随着人们的研究发现，在进行钢管舞之前要做一系列的热身运动，这些都可以减脂，而在钢管舞上舞蹈的时候就需要舞者能够贴住钢管不掉，这对腰和臀部的练习十分重要，所也就有了大家看到的很多钢管舞舞者的身材十分棒，前凸后翘，气质很好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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