【图】瘦身粥简单的做法介绍 几个秘诀教你如何减肥

黄豆芝麻粥：

材料：黄豆100克、芝麻炒焦研粉20克、盐。做法：1、首先将黄豆浸泡半天。2、然后在锅中倒入黄豆一起煮成粥，期间加入高汤。3、待粥滚后，最后加入芝麻粉和盐调味即可。

玉米面红薯粥：

材料：玉米面、红薯、盐。做法：1、首先取玉米面100克用凉水搅拌成糊状；红薯洗净去皮切碎。2、然后将锅中的水用文火烧开，放入调好的玉米面和切好的红薯，期间要不停搅动以防止玉米面黏底。3、最后稍微加点冷水，煮成不过稀不过稠，调入适量盐即可。

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