【图】每天吃水果沙拉能减肥吗 为你介绍5款水果沙拉减肥食谱

沙拉减肥食谱五：胡萝卜苹果沙拉

准备材料：苹果，半只柠檬，450克胡萝卜，3汤匙无核葡萄干，1汤匙葵花子，2汤匙碎果仁，半棵莴苣，香醋调料

制作步骤：

1.柠檬，取汁；胡萝卜，切好；莴苣，洗净，切好，撕成条状备用；

2.将柠檬汁撒在苹果上，防止变色；

3.然后将胡萝卜、葡萄干、葵花子及果仁拌好；

4.将莴苣摆在大碗内，将胡萝卜、果仁及苹果混合物倒入碗内，加香醋调料，即可食用。

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