【图】运动前喝咖啡能减肥吗 有效的5种运动减肥秘诀
2017/1/9 12:38:20 作者：CYL16-ye… 来源:伊秀美体网
游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。而且游泳可以很消耗热量，每20分钟蝶式游泳可以消耗470千卡的热量。因此...
吹气球
吹气球这个方法听上去有点匪夷所思，可并不是每个人都知道吹气球的神奇瘦身效果，像《来自星星的你》的千颂伊也通过吹手套的方式来进行瘦身，其原理也基本上相似。每次连续吹50个气球和跑步10分钟消耗的热量是一样的呢。吹气球既能帮助你减肥成功，又能提高的气质，能帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来，轻松与健美减肥，让你收获美妙人生！
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