【图】分享低血压减肥技巧 5大技巧你都记住了吗
2016/12/27 21:13:07 作者：CYL16-li… 来源:伊秀美体网
低血压人群如何减肥？当然是吃肉，下面教你吃肉减肥法快速减肥。肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉......
注意事项过了减肥期之后，是保持体重的时期，碳水化合物的摄入可以慢慢增加，而且这个时期比减肥期更要注意运动。因为低淀粉、高蛋白质摄食会在体内产生较高酮体，进而加重肝脏与肾脏代谢负担，贸然使用此一减肥法，有危害肾脏功能的风险。所以此法不适宜长期使用。肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉，鱼虾，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能够减肥。
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