【图】晚上热水泡脚能减肥吗 正确泡脚的方法你知多少
2016/12/27 17:03:15 作者：CYL16-li… 来源:伊秀美体网
晚上热水泡脚能减肥吗？这是真的，用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食......
注意事项 泡脚水不能太热，40度就好，太热的话会烫伤脚部。 泡脚时间不能太长，长时间泡脚，容易出现暴汗，伤心脏，而且让身体严重缺水。 泡脚容易消耗身体水分，要及时喝水，补充水分。 孕妇最好不要用热水泡脚，还有那些有皮肤炎症的也不能泡脚。 需要注意的是，泡脚时不能一下子就把整个小腿没入到热水当中。正确的方法是慢慢把腿部放到水里，让小腿处皮肤慢慢适应水温，避免遭受突如其来的高温刺激。 有的人下身会有脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，不宜马上用热水泡脚，因先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，然后再用热水泡脚。
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