2018年减肥方法 不运动只管正确吃

“我想减肥成功”这是所有女性的目标。2017年又是一个减肥年，我们应该做什么才能成功瘦身？借助最有效的减肥方法，不用去运动，只要管好嘴巴。吃才是减肥的正确之道，做好这些小妙招，减肥变成一件简单的事情。

1、吃蔬菜

减肥哪有不吃蔬菜的，新鲜、低脂、低热量，不管是哪种蔬菜都是减肥的好朋友。而且蔬菜沙拉也是减肥达人的最爱，另外加些鸡蛋、鸡胸肉就能解决一餐，口味也是百变的。

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