【图】绿茶泡生姜能减肥吗 生姜绿茶减肥的原理和方法推荐

2016/12/23 20:33:13 作者:U-huangq… 来源:伊秀美体网
绿茶加入姜片能有减肥效果吗?喝茶也能减肥,也许有些朋友会不相信,生姜绿茶减肥法就是其中被减肥者认可的一种!今天小编为你说说生姜绿茶减肥的原理和方法。下面...

生姜绿茶减肥法。喝茶也能减肥,也许有些朋友会不相信,其实这个真的是有一定科学依据的。生姜绿茶减肥法就是其中被减肥者认可的一种,这也是被广大朋友们认证过的。

喝生姜绿茶减肥吗

为什么说生姜绿茶减肥法有科学依据呢,因为从中医的角度我们已经知道,绿茶和生姜有暖身作用。而且饮用生姜绿茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

生姜绿茶减肥法之所以受到广大茶友们的喜爱,除了功效之外,还有大部分的原因是因为其取材比较方便,只需要绿茶一包(红茶其实也可以)、去皮生姜五片和适量的蜂蜜。做法更是简单易行,只需要把绿茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等温度烧降低之后放入蜂蜜即可。

想通过生姜绿茶减肥法减肥的话,只需要一天饮用2至6杯生姜绿茶就好,但是需要提醒大家的是,朋友们在饮用的过程中,如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,以便保护自己的胃和身体。

生姜红茶的制作方法:从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

材料:红茶一包(绿茶也可以)

去皮生姜五片

蜂蜜适量

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。

等稍温后放入蜂蜜

要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,一天饮用2至6杯就好。

适合人群:经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。

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