【图】怎样利用哺乳期丰胸变美 3种方法让你上围激增
2016/11/7 15:53:09 作者：R-zengyu… 来源:伊秀美体网
丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。
丰胸建议坚持对乳房的保健定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。产后的女性在饮食方面都有很多注意事项，但是并不意味着所有的食物都被禁止，比如黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E，能够促进女性卵巢的发育和完善，对于刚刚生完孩子的宝妈来说，这时候吃黑芝麻，无疑是对身体的大补，既能刺激雌性激素分泌，同时还能促进乳腺生长，从而让自己的胸丰满起来。
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