【图】简单快的瘦腿方法有哪些  教你轻轻松松拥有一双美腿

最重要的还是要有自信以及持续爱自己的精神，不要放弃爱自己。当然，保养与减肥，也不要太勉强和苛责自己。每个女孩永远都有进步的空间，变美的每个阶段会更有乐趣哦!瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是:你晚上回家背书时,可以对着墙躺下来,将双腿并紧贴在墙上,背躺在床上,整体成L形,每天不用很长时间20分钟,然后站起来找个稍高一点儿的地方压腿,压10到15分钟即可,这样坚持一个星期就很见效了.注意,这样是整体看起来臀和腿都瘦了,比较好看.然后，平时上课时,你注意保持双腿并拢一定要有意识的合拢,使劲.这样大腿内侧的肉肉会不见,O形腿等不好的腿形也能变好.

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