男女全裸孤岛相亲 健身计划展示完美体态
2016/10/27 11:52:11 作者:Asuka 来源:伊秀美体网 男女全裸孤岛
相亲,素未谋面的男女坦诚相见,表达了内心渴望交流。参加节目的男女有运动员、
模特或者
白领,从打马赛克的画面可以看到,众人的
身材匀称曲线毕露。看来如果稍微肥胖一些,都没有这种自信展示身材。
![男女全裸孤岛相亲](https://img3.yxlady.com/mt/UploadFiles_5729/20161027/2016102711514453.jpg)
2、塑造肌肉
在减脂肪运动开始两至三周后,我们就能明显看到这几个部位瘦下来。这时候就要搭配力量锻炼,开始塑造身体肌肉。男人方面,手臂、腹部、胸部都是能练,一般健身房都会有针对性的器械,大家跟着教练练就可以了。女人的话,可以重点练腹部和臀部,基本上就能达到穿衣显瘦脱衣有肉的视觉效果。
上一页123