男女全裸孤岛相亲 健身计划展示完美体态
2016/10/27 11:52:11 作者:Asuka 来源:伊秀美体网 男女全裸孤岛
相亲,素未谋面的男女坦诚相见,表达了内心渴望交流。参加节目的男女有运动员、
模特或者
白领,从打马赛克的画面可以看到,众人的
身材匀称曲线毕露。看来如果稍微肥胖一些,都没有这种自信展示身材。
![男女全裸孤岛相亲](https://img3.yxlady.com/mt/UploadFiles_5729/20161027/2016102711514463.jpg)
1、减脂肪
如果大家都没有健身的习惯,一开始就知道自己身上有几个部位都会有赘肉。比如脸部、腰腹和大腿处,这三个部位都是脂肪堆积的地方。开始运动时,我们需要做减脂肪。跑步是全身性的,一跑多瘦非常省心。两天一次,每次40-60分钟是必须的。
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