【图】如何瘦去小腿肌肉 四个方法帮你速变美腿女神
2016/10/20 14:23:03 作者：O3-liqin 来源:伊秀美体网
脂肪是存在皮下的，而肌肉却是依附在骨头上的，要想减去小腿上的肌肉，那么就要放松腿部，利用腿部按摩的方法让僵硬的脂肪得到软化，才可以快速达到瘦腿的目的！
为何出现肌肉型小腿1、长时间的穿高跟鞋；2、走路的姿式不对，正确的是脚跟先着地。3、不能急走，走过也要拉伸、放松。4、曾经进行过专业的运动训练，比如中小学是校队成员。为了能穿上裙子，高跟鞋全收起来，换成了一双双平底鞋，每走一步都注意姿式，不再大步流星。简单来说，肌肉型小腿，就是先“捏碎”肌肉，然后减掉小腿上的大块脂肪，最后减掉小块脂肪。
- 上一篇美体文章： 【图】如何能瘦腿呢 几个小方法让你轻松就可以瘦腿
- 下一篇美体文章： 【图】如何利用经期减肥瘦腿呢 5个动作让你变美腿女神