【图】维秘天使怎样减肥 从健身到饮食按计划进行
2016/10/19 16:40:09 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
在饮食方面，我们能看到Bridget Malcolm更倾向于荤素搭配。主食都以蔬菜为主，但依然少不了脂肪的摄入，因为这样才能巩固肌肉锻炼，否则只会是一个“瘦子”。
参考上面的两款食谱，都是以番茄和绿叶蔬菜为主，同时搭配茄子或者辣椒，大家不妨尝试做一下。
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在饮食方面，我们能看到Bridget Malcolm更倾向于荤素搭配。主食都以蔬菜为主，但依然少不了脂肪的摄入，因为这样才能巩固肌肉锻炼，否则只会是一个“瘦子”。
参考上面的两款食谱，都是以番茄和绿叶蔬菜为主，同时搭配茄子或者辣椒，大家不妨尝试做一下。