【图】教你减肥方法小妙招瘦腰 轻松减出性感细腰
2016/10/16 9:48:01 作者：Q1-suxia… 来源:伊秀美体网
长期的办公室工作容易导致肥胖，尤其是女性，长时间的不运动容易长出小肚腩。像我就是长期不运动，一天到晚都是在办公室的女性来说，这样的问题一直困惑着我。
防赘肉，上班族或是学生每天都有很长的时间坐在椅子上，长时间坐着很容易堆积腹部的脂肪，而这时就需要养成好习惯，纠正坐姿，抬头挺胸收腹，这样便能减少一些囤积在腹部的脂肪。养成爱喝茶的习惯，很多茶的成分都对痩腹部很有帮助，越喝自己的肚子便会越小。腰也细了很多，我推荐，茶可以选择绿茶和红茶，这两种茶都有减肥的效果，因为我都爱喝这两种！
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