【图】截拳道腿法训练介绍 截拳道的腿法快的无影随行
2016/10/11 22:38:03 作者：U1-laika… 来源:伊秀美体网
李小龙在出脚时不需将腿脚部分尽量保持坚硬，还要尽量令腿脚保持放松以求达到腿膝能灵活地扭动的目的，就是要求习者在频密不断地练习中能尽量将脚关节练到灵……
因为腿所踢出的劲力一般比拳劲更重；而且一招在有效距离内冷不提防之际所踢出的腿法，自必比明幌幌的打出一拳更令人难以招架，这就是腿法值勤得使本门人士郑重注意的理由。在进行控腿练习时，要注意将各式腿法连绵不断地使出，而腿部无需着地或收回再行踢出，此是本门腿击法的特点。而且若以一腿凌空不着地去连环变换动作，则又较之以双腿交替地踢击的动作难度更好。如此一来，习者如不能够长久地保持平稳的单腿站桩功力，是绝不能一气循环不绝地变换腿部不同动作的。这也是李小龙采用控腿去练习的另一好处。
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