【图】怎样去副乳瘦手臂做法 3招让你减掉腋下肉肉
2016/10/5 16:38:10 作者：U2-licui… 来源:伊秀美体网
副乳分为先天性副乳和后天性副乳，不要小看副乳，它的潜在危害可不小，不仅影响美观，副乳还会影响乳房的健康，因为后天性副乳的形成是因为腋窝淋巴管和淋巴形成。
1.勤于胸部按摩，注重捏与推的技巧，将身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可。关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可。2.利用哑玲运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做15至25次，称为一轮。每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。3.穿着适合自己的内衣选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤。已经有副乳的MM，内衣的选择更应该注意。以侧边加高及加宽且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题绝对可以轻松地解决！
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