【图】怎么样才能瘦小腿图解展示 10大妙招让你摆脱萝卜腿
2016/9/14 11:53:56 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
萝卜腿指的是那些脚脖子很细,小腿肚却很大的腿型。萝卜腿很尴尬，天气凉快还好,萝卜腿能够包裹在裤子下面,可露肉的夏秋季,萝卜腿就遮不住了。那萝卜腿怎么变细变直？
慢跑消除萝卜腿
慢跑能够帮助协调全身的肌肉，帮助有效燃烧脂肪层，对于脂肪型、水肿型萝卜腿有很好的消除效果。要注意慢跑后要对小腿进行拉伸运动，以免造成小腿肌肉粗壮。
拒绝重口食物辅助消除萝卜腿
腿部的水肿和肥胖与进食的食物种类也是密切相关的，但与腰腹部脂肪不同，影响腿部曲线的主要是身体的酸碱平衡与钾钠盐平衡，如果你平时很喜好某一种口味食物或是喜欢进食大量高盐、高糖等重口味食物，这两个平衡系统很容易就被破坏。而平衡被打破的直接结果就是血液循环出现问题，引发水肿和虚胖，腿部曲线必然受到最直接影响。
正确穿搭也可遮掩萝卜腿
挑选适合自己腿型的裤子也能够从视觉上让萝卜腿成为细直腿哦。比如可以选择阔腿裤，完美的遮掩腿上的肉肉；也可以选择长裙，百搭的长裙能够遮掩腿型的不完美，还能够帮助拉长身材比例。
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