在饮食上以清淡为主,忌讳油腻、油炸、胀气、辛辣、硬质、烧烤、难消化(如粽子、月饼、年糕等)、高蛋白质、高胆固醇、高脂肪食品等,多喝白开水(3000ml/日),早休息(晚上十点半前),不劳累过度,不要久坐,注意劳逸结合,保持乐观心态,适当运动,注意个人卫生。身体是自己的,对自己的身体好点,千万不要总是做一些影响身体健康的事情或者不好的生活习惯。人们常说无病一身轻,身体是革命的本钱,只有有一个好身体才能去做任何你想去做的事情。反之你不止什么都不能做而且还会活的苦不堪言。
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