【图】德国展出南瓜艺术品 南瓜减肥低脂餐

德国展出南瓜艺术品，心灵手巧，一个个南瓜变得生动起来。南瓜是一种常见的粮食，因为富含纤维素所以热量非常低，经常出现在减肥人士的餐桌上。怎样吃南瓜美味又不发胖？几款南瓜减肥食谱，大家可以试着做一下。

1、海鲜南瓜汤

用南瓜煲汤，混合不同的海鲜，不仅健康低脂，而且满满的蛋白质，让你在减肥的同时，也能补充身体元素。

材料：一个南瓜、鲜虾、花甲、葱段适量

做法：南瓜洗净切块后，葱段先用油锅翻炒一下，然后倒入清水没过南瓜块；期间要注意翻炒以免粘锅；5分粥后再放入鲜虾和花甲，还有一小勺料酒，最后盖上盖子开始焖锅。

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