【图】腿围怎么量图解展示 6个妙招让你拥有性感美腿

腿围指的是人体腿部围度的大小，是人体形态指标之一。主要分为大腿围和小腿围(腿肚围)两种，它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。

一、测量方法

小腿围(左右腿)

直立，体重均匀散布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。

大腿围(左右腿)

两脚分隔天然站立，距离约15米，丈量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和竭力缩短

该指数两性差异显著

二、美腿标准

健康美腿标准1

小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

健康美腿的标准2

大腿:身高(cm)×0.26+7.8;大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。

小腿:身高(cm)×0.18;小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。

脚踝:小腿(cm)×0.59;由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。

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