【图】怎样瘦胳膊快有效图解 5个方法你让拥有纤细的美臂
2016/8/21 9:21:20 作者：U-liuhua… 来源:伊秀美体网
炎热的夏天怎么可以不将手臂露出来呢，手怎么变瘦？减手臂最有效的方法莫过于多运动手臂了，下面小编教大家几个瘦手臂的小妙方。瘦手臂妙方一经常做一些带有挥臂...
瘦手臂妙方五注意日常的饮食，多吃水果多喝水，在平常的菜肴里可以多吃一些洋葱、木耳之类，水果方面可以吃荔枝，可以排毒养颜，美白肌肤，帮助手臂减肥。瘦手臂妙方六后拉毛巾法，站姿，取一条毛巾，左手从后下方伸到背部，右手从前上方伸到背部，两手分别握住毛巾两端，尽量把两手靠近，绷紧，保持姿势30秒，再换双手位置。想要手臂变瘦，运动当然少不了的，掌握这几个瘦手臂的妙方，不但可以有效的瘦手，还能塑造完美的手臂线条哦。
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