【图】女人大肚子怎么减下去呢 各大妙招与你分享

虽说现在有很多药物宣称可以帮助减肥，尤其是对大肚腩更有效，但是很多有着大肚腩烦恼的人还是不敢轻易的尝试，毕竟药物减肥是会带来一些副作用的，而如果以健康为代价来减肥，那是不明智的，因此，很多人想要找更健康的减大肚子的方法，那么，到底大肚腩怎么减效果好呢?

大肚子怎么减

想要减肥，却又不肯信赖于减肥药，想要进行运动，却没有那么大的毅力，那么，究竟怎么做才能有效的减肥瘦身呢?很多受着大肚腩困扰的爱美者发出了这样的疑问：大肚腩怎么减好呢?

一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类(粮食)的食物，只吃少量蛋白质类的食物(牛奶、鸡蛋等);蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。不要吃夜宵，吃点汤汤水水的，吃点黄瓜，黄瓜可以防止食物转化为脂肪。蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减体重。

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