【图】怎样改变腿型 三个小妙招教你重塑修长美腿
2016/8/18 21:24:51 作者：U-longme… 来源:伊秀美体网
MM们都希望自己能有一双细长直的美腿，但偏偏会发现自己的腿型有点怪异，那怎么样才能矫正腿型呢？小编在这里简单教大家做几个小动作，每天在家练习，改变腿型吧！
二，坐姿不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲。三，站姿不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。腿型不直怎么办？有空就记得做夹紧动作无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。
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