【图】怎样敲打带脉减肥呢 记住五个小点轻松减肥

2016/8/12 0:08:23 作者:U-chenbi… 来源:伊秀美体网
不仅如此,敲带脉还能够加快我们经络气血的运行,帮助加速体内肠道的蠕动,对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是,已经怀孕的人可不能敲带脉哦。

现在很多人因为长期久坐,腰腹部上的肉肉得不到运动,就很容易使脂肪堆积,形成“游泳圈”,而每天敲带脉的好处就是帮助腰腹部运动,加速脂肪代谢,对减肥腰腹部有相当好的效果。推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。了有疏通血脉的效果以外,推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,在保养带脉的同时,有瘦身的效果。你知道时下最流行什么减肥法吗?不是运动,不是节食,而是中医减肥?听上去好像挺博大精深的,但是若说起敲胆经,关注减肥的你肯定就知道了。今天就来教你另一个动作:敲带脉,治疗便秘还瘦腰的。现在很多人因为长期久坐,腰腹部上的肉肉得不到运动,就很容易使脂肪堆积,形成“游泳圈”。小腹肥胖是件很让人头痛的事。

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