【图】10个减肥小秘诀 让你随时随地轻松瘦
2016/8/9 16:27:26 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
减肥不只是为了追求苗条身材，还可以让你拥有更健康的身体。其实减肥没有想象中那么艰难，只要你熟记那些减肥小秘诀，就能在生活中随时随地轻松瘦身，最重要的是效果可见！一起看看这些减肥小方法吧。
三、居家减肥
1、每周末花时间整理你的冰箱，将高热量的零食丢掉，然后购买新鲜的蔬菜和水果。
2、家里要挂上你的减肥计划表和理想身材人物照片，起到一个激励的作用。
3、每周一次拍一张自己的照片，这样你就可以看到你身体的证明。
4、随时更新你的减肥计划，吸取有效的减肥方法，不要执着于不适合自己的方法！
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