【图】每天吃黄瓜减肥还是吃苹果减肥快 为你分析它们的减肥原理
2016/8/9 9:44:20 作者：U1-chenc… 来源:伊秀美体网
由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的！煮汤或者做成沙拉都很不错的哦。而如果你不喜欢那样也可以用脆脆黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减....
苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。
苹果减肥食谱推荐
一、苹果蛋饼
材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。
做法：
将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;
将苹果去核，切成花片;
烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
- 上一篇美体文章： 【图】白醋兑水喝可以减肥吗 教你怎么正确喝白醋
- 下一篇美体文章： 【图】每天喝八杯水可以减肥吗 8个正确喝水时间介绍