【图】女人喝红酒能减肥吗 专家揭秘喝红酒的好处有哪些

2016/7/30 16:28:57 作者:U1-lijia… 来源:伊秀美体网
睡前喝红酒减肥吗?网上流传着喝红酒减肥之说:每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。可是,也有人指出喝红酒存在着肥胖危机,理由是红酒的热量相对较高...

适当正确饮食红酒不但能够帮助MM降体重减下来,还具有美容的功效哦。那么饮用红酒的最佳时间是什么时候呢?睡前喝红酒可以减肥吗?想知道答案一起去了解一下吧!
红酒的作用
红酒是用葡萄酿制而成,含有能够抑制细菌繁殖的丹宁。这种物质可以帮助消化,防止脂肪堆积。另外,红酒含有维他命C和维他命E以及胡萝卜素,具有很强的抗氧化功效,最适合女性饮用,预防衰老。同时还能保持身体正常的新陈代谢,不会让身材走样。
饮用红酒的最佳时间
不锻炼减肥最适合选用红酒减肥法。但是若想红酒发挥最大的瘦身功效,必须在正确的时间饮用。红酒在睡前饮用瘦身效果最佳。红酒含有少量酒精,可以辅助睡眠,同时通过慢慢提升身体温度,让减慢的新陈代谢参与燃烧脂肪。
红酒不但可以在夜间燃烧脂肪,同时红酒还含有葡萄多酚,可以舒缓身体的压力。对于减肥MM来说,最重要的是葡萄多酚可以有效抑制压力而导致的暴饮暴食。而且,据说每天睡前饮一杯红酒,大概50毫升,可以轻松减掉5斤哦。
红酒饮用注意事项
红酒虽然酒精含量低,但是也不适宜空腹饮用,最好和其他食物同食。家庭聚餐饮用红酒,可以很好地控制饮用量,但是在外聚餐或者应酬就难以控制。但是还是少量饮用为宜。并不是红酒喝得越多减肥效果就越好。
温馨提示:不锻炼怎么减肥有效?除了红酒减肥外,还有其他的方法,酒精过敏的女生最好选择其他减肥方法。

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