铁皮石斛可以减肥吗  3种植物让你轻松减掉赘肉

3、铁皮石斛减肥

吃铁皮石斛能减肥，可能很多人还不知道呢？铁皮石斛是一种珍稀的传统中药材，铁皮石斛能调节人体阴阳平衡，有滋阴津、补脾胃、护肝胆、滋养肌肤等功效，经常食用铁皮石斛茶能够改善身体亚健康状态，防止因营养过剩或营养不良造成的肥胖症，另外经常食用铁皮石斛还能起到很好的排便清胃的作用，体内肠胃的毒素畅快排出，你能看到的不止是称重器上体重数字的下降，体型也会随之变苗条。铁皮石斛的优势还在于阴阳平补，长时间的食用不仅不会给身体带来任何副作用，还能在无形中调养身心。更何况铁皮石斛中还有其它滋补产品中没有的铁皮石斛多糖、铁皮石斛菲类、铁皮石斛生物碱等于人体有益的成分，不仅可以直接泡茶，还能干嚼、入膳、或是榨汁。尤其是铁皮石斛鲜条榨汁，早晚一杯，夏季解暑减肥养颜三不误。
如果说上面推荐的产品减肥效果各有优势，那么把三种大家一致认为减肥效果最好的产品搭配一起食用效果又如何呢？老中医发话了， 决明子、荷叶、铁皮石斛按照1：1：3的比例进行配伍，不但减肥瘦身效果更好，不伤身体，还有祛斑养颜的额外功效。减肥大军中的姐妹们也可以试一试嘛，说不定减肥美颜成功后还可以赶上夏季的尾巴，在夏末惊艳一把呢！

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