【图】上半身胖的原因是什么 减肥时需要注意的饮食方面有哪些

女性都希望自己有一个苗条的身材，美丽的面庞，所以当自己不断的长肉的时候，自己就开始担心起来，害怕自己不再美丽了。有一些女性胖的也不太匀称，上身十分的胖，下身却十分的瘦，这样看起来好像更不好看。而到底人们上身肥胖的原因有哪些呢？下面就是对于这个问题的介绍了。1、遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。2、吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。3、运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。4、激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。通过以上的介绍，大家应该知道导致人们上身肥胖的原因是很多的，所以人们要想自己变得苗条，就应该远离这些诱导因素，但是也不要去刻意的减肥，节食，那样也是不利于自己的身体健康的。

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