【图】按摩棒按摩肚子有什么好处  6大有效方法让你身体棒棒

经常揉搓腹部有哪些养生功能，经常看到些老人早晨锻炼时都会适当搓揉几下腹部，那可不是饿了想吃饭了，而是一种养生锻炼方法，中医经常讲揉腹、叩齿、深呼吸这三种锻炼方法是起床后必做的养生运动，今天小编就与大家一起来聊聊揉腹的养生功效与方法。从身体看腹部是连接上半身体与下半身体最为重要的一个地方，里面放置着很多重要的器官，所以也是日常养生的重要之地，中医讲要我们经常揉腹，不仅可以促进消化还能适当的按摩体内的器官，便于养生。人体到了一定的岁数就会患有各种疾病，比如是说老年疾病，还有各种先天性的遗传疾病等等，如果经常揉腹部，对于这些疾病来说都有一定的治疗作用，而且这是一种民间常用的保健方式，它可以适当的增加腹部内的血流量，从而增加胃部的抵抗功能，不管是在消化食物还是在平时的时候，揉腹部会让自己的胃部变得活跃，从而有助于对于食品的消化，也有助于改善肠胃的消化功能。

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