【图】蜂蜜减肥法超级容易反弹吗 教你3天狂瘦10斤不反弹
蜂蜜之所以被人们称为减肥圣品,主要就是因为它是甜食但是却不发胖的关系,不但不会发胖反而有着减肥的效果,减肥达人推荐懒人蜂蜜水减肥法,三日狂瘦10斤不反弹。
最后推出终极蜂蜜减肥法,三日狂瘦10斤绝对没有任何问题。
第一天
早餐:蜜糖水一杯。午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
下午茶:两汤匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯。
第二天
早餐:蜂蜜绿茶一杯。
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。
下午茶:蜜糖水一杯。
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
第三天
早餐:蜜糖水一杯。
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶:一汤匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好。
上一页123下一页